那些人易得白内障?

时间:2019-04-11 15:04:49 来源:admin 点击:345次

  哪些人群易得白内障呢?关于这个问题娃哈哈晶睛小编带您了解一下。


1.长期吸烟
  研究表明在白内障患者中,有20%的人与长期吸烟有关。
  因为烟中的有害物质很多,尤其是烟中的一氧化碳进入血液后,会使血管收缩,血小板的凝聚力发生异常。从而会使眼睛周围细小血管阻塞,血液循环不畅及出现黄斑变性,从而易诱发白内障。
  建议:平日应少吸烟或不吸烟。
2.长期高脂肪、高糖饮食
  长期高脂肪、高糖饮食,会使人患得白内障的几率增高。
  眼科医学研究表明长期无节制的高脂、高糖的饮食,会使血糖升高,不仅会增加患糖尿病的几率,而且还会使晶状体内由葡萄糖转化的山梨醇,在晶状体内增多并堆积,增大晶状体的渗透压,使晶状体蛋白质发生变形,导致浑浊,而诱发白内障。
  建议:合理膳食、清淡饮食。
3.只喝饮料不喝白开水
  眼科医生研究表明,人体内长期的脱水,会导致晶状体变浑浊,是诱发白内障的主要因素之一。
  因为水分是晶状体的重要组成部分,在保持透明过程中发挥着重要作用。而长期的喝饮料不喝水,易导致人体内缺水,成为诱发白内障的诱因。  
建议:每天应定量饮水,尤其是白开水,应保持每天摄水量在2000毫升左右。
4.长期挑食
  喜欢吃的食物多吃,不喜欢吃的食物一口也不吃,这是现在很多年轻人养成的不良习惯。而这种习惯易导致白内障的发生。
  因为挑食会导致机体对维生素的摄入不足。而维生素的缺乏,就会导致晶状体营养不良,尤其是维生素C与叶黄素,是晶状体不可缺少的物质,如果摄入不足,时间久了,会引起晶状体变性,导致白内障的发生。
  建议:均衡饮食。

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